کتاب پرواز روح در 30 روز از کیت هاراری
کتاب پرواز روح در سی روز از کیت هاراری را می توان دعوتی برای تجربه کردن دانست نویسنده به جای بحث های پیچیده تلاش کرده راهی عملی برای بررسی توانایی های ذهن ارائه دهد او برنامه ای سی روزه طراحی کرده که در آن خواننده با تمرین های ساده اما منظم روبرو می شود هدف این تمرین ها ایجاد تمرکز عمیق تر و افزایش آگاهی نسبت به احساس های درونی است هاراری معتقد است بسیاری از انسان ها هرگز فرصت نمی کنند به سکوت واقعی ذهن دست پیدا کنند در حالی که همین سکوت می تواند درک تازه ای از آگاهی ایجاد کند به همین دلیل کتاب بیشتر شبیه یک سفر درونی است سفری که در آن خواننده با تمرین و توجه قدم به قدم به شناخت عمیق تری از ذهن خود نزدیک می شود