جزوه پزشکی ورزشی
در سفری کوتاه به یکی از شهرهای ساحلی متوجه شدم که رفتار بدن هنگام راه رفتن روی شن با رفتار آن روی زمینهای سخت کاملا متفاوت است و همین تفاوت ساده مرا به فکر فرو برد که چگونه محیط میتواند بر الگوی حرکت انسان اثر بگذارد من در طول این سفر تصمیم گرفتم حرکات بدن خود را در پیاده رویهای صبحگاهی با دقت بیشتری بررسی کنم و متوجه شدم فشار وارد شده به عضلات ساق و کف پا نسبت به شرایط معمول بسیار بیشتر است همین تجربه کوچک باعث شد در بازگشت به زندگی روزمره علاقه بیشتری به درک فیزیک حرکت پیدا کنم و در مسیر مطالعه منابع تخصصی به نوشته ای برخورد کردم که پویایی بدن را با زبانی قابل فهم بررسی میکرد بخش مهمی از توضیحات مربوط به سازگاری بدن در شرایط گوناگون در جزوه پزشکی ورزشی ارائه شده بود و همین اطلاعات به من نشان داد که تغییر محیط تمرین میتواند عاملی مؤثر در تقویت عضلات و بهبود تواناییهای حرکتی باشد و اکنون وقتی در شرایط مختلف راه میروم رفتار بدن خود را بهتر متوجه میشوم