کتاب باج گیری عاطفی سوزان فوروارد
پیامدهای طولانی‌مدت باج‌گیری عاطفی فراتر از یک بحث ساده خانوادگی است و می‌تواند منجر به از دست رفتن اعتماد به نفس و ایجاد اضطراب مزمن در فرد شود سوزان فوروارد در کتاب خود به خوبی نشان می‌دهد که چگونه تکرار این الگوهای رفتاری باعث می‌شود قربانی احساس پوچی و ناتوانی کند زیرا او مدام در حال نادیده گرفتن ارزش‌ها و نیازهای درونی خود است تا دیگران را راضی نگه دارد این وضعیت به مرور زمان منجر به خشم پنهان و افسردگی می‌شود چون فرد حس می‌کند کنترل زندگی‌اش را از دست داده و تبدیل به ابزاری در دست دیگران شده است نویسنده تاکید می‌کند که سلامت روان ما در گرو توانایی ما برای گفتن نه به خواسته‌های غیرمنطقی است و نباید اجازه دهیم هیچ رابطه‌ای به قیمت نابودی هویت فردی ما تمام شود بازیابی عزت نفس از دست رفته مسیر دشواری است که با مطالعه این کتاب و تمرین‌های آن آغاز می‌شود