کتاب خوش بینی آموخته شده از مارتین سلیگمن
خوش‌بینی آموخته‌شده بنیان جدیدی از روانشناسی را معرفی می‌کند سلیگمن در این کتاب به انگیزه بخشیدن به مخاطب برای تغییر ساختار ذهنی و نگرش به دنیا می‌پردازد کتاب با بررسی تاثیر افکار مثبت بر افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب نقش روانشناسی مثبت در شکل‌گیری رفتارهای سالم را نمایش می‌دهد در این اثر شناخت و مدیریت هیجانات به عنوان کلید اصلی خوش‌بینی مطرح شده است نویسنده به مخاطب آموزش می‌دهد چگونه با کنار گذاشتن باورهای محدودکننده و خودانتقادی مسیر رشد فردی را آغاز کند کتاب با تحلیل علمی روش‌هایی ارائه می‌دهد تا فرد بتواند با دستیابی به خوش‌بینی کیفیت زندگی خود را ارتقاء دهد