کتاب ذهن درمانگر از جو دیسپنزا
در کتاب ذهن درمانگر جو دیسپنزا به تشریح این موضوع می‌پردازد که چرا بسیاری از مردم در چرخه تکراری بیماری و رنج گرفتار می‌شوند او معتقد است که ما معمولاً با تمرکز بر مشکلات و دردهای جسمانی خود همان واقعیت‌های ناخوشایند را بارها و بارها بازتولید می‌کنیم برای شکستن این چرخه مخرب نیاز است که ذهن را فراتر از بدن و زمان قرار دهیم نویسنده با ارائه تکنیک‌های خاص تنفسی و تمرکزی به ما یاد می‌دهد که چگونه انرژی انباشته شده در مراکز پایینی بدن را به سمت مغز هدایت کنیم تا یک هماهنگی کامل بین قلب و مغز ایجاد شود این هماهنگی باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن به شدت تقویت شده و فرایند خوددرمانی آغاز گردد این کتاب مسیر جدیدی را برای درک سلامت به ما نشان می‌دهد که کاملاً با پزشکی سنتی متفاوت است